Medições

Esta semana não foi muito produtiva em termos de gordura, estou precisamente onde estava à 3 semanas atrás, mas sempre aumentei um bocadinho de massa magra o que também não foi mau, é tempo de rever a dieta, pois o treino não vai variar.

Nutrição:
Calorias 1516
H.Carb 145g (38,2%)
Proteinas 153g (40,3%)
Gordura 36g (21,5%)